减肥可不是件轻松的事，既要有非比常人的决心和毅力，又要不断学习新的减肥方法。现在流行的塑身辅助“小明星”你听说过了吗？它们可以让你的减肥过程快马加鞭，绝对不能错过哦。别急，小编已经把它们分为了四大类，看看哪种适合你？
A代餐类辅助品
有氧运动、节食……可问题在于减肥时，我们总是觉得饥饿。控制不住想吃东西的欲望，代餐系产品就是为了这些可怕的欲望而存在的。
绿茶粉
这是现在比较流行的一种减肥方法。绿茶粉酸奶减肥法：三餐前1-2小时服用，代替中、晚餐效果更好。
啤酒酵母蛋白粉
实施减肥计划中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果。
食用方法
1.每次10克用水冲服每天3次饭前服用有很好的减肥效果。
2.也可以加入麦芽粉牛奶豆浆麦片一起用开水冲服，或加入酸奶中口味会更好。
美容：啤酒酵母酸奶面膜将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等 15分钟后用清水洗净即可。定期使用深层清洁，肌肤水嫩。
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