自家妙招--常健身
生活中的何润东身材高大，窄窄的脸，戴个棒球帽，宽松的裤子，T恤衫，打扮很嘻哈。当记者问到他是否像媒体中报道那样是个“健身狂人”时，他笑着说：“因为要出镜，所以觉得还是瘦一点好看。”
何润东一直在思考一个问题，为什么身边那么多人都要去健身房，难道都是怕自己变胖或者身材走样，想来想去才发现，其实每一个人都会有他们心中的恐惧，比如有的人怕没钱所以就努力工作，有的怕汗臭所以一天洗两次澡，有的男生怕被别人笑话太女性化，所以明明喜欢用粉红色的床单，但都要逼迫自己用蜘蛛侠的……何润东坦诚自己最初也有这样的恐惧，所以才被外人视为“健身狂人”：“但这种恐惧如果处理得好,也可以成为一种力量，一种动力，之后就转变成一种习惯，变成一件让你觉得很舒服，很自然的事情。”
健身快10年，健身房已经成了何润东生活中必不可少的一部分，他向记者打听距离酒店最近的健身房在哪里。他习惯在那里戴着蓝牙耳机，跑步、进行器械运动。“有时候还会拉着朋友和我一起运动，运动过程中还能聊天，很有意思，但朋友一般都受不了我的强度。”采访是在车上进行，何润东让司机师傅停车，说是去便利店买几袋牛奶：“健身很辛苦，营养一定要跟上。”
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