编者按：年复一年的防晒课，知道重要，但还是懒得做--油腻厚重的防晒霜擦出一张厚重的面具脸，就算防晒效果好，又怎么见人呢？“低卡路里”的防晒选择术，能帮你轻松搞定这种疑难。
7 o’clock 阳光预备课
此时的阳光还没有什么重量，正气若游丝地一缕缕游进窗台。在对手体力还算虚弱的时刻，你可已经占上先机，做足准备工作？只要掌握好三个关键词，你的防晒Fight就成功了大半。
关键词1：低卡路里
是的，你没看错，低卡路里。为了这天惊艳亮相的窈窕身段，也许你已经吃了半年低卡健康餐，其实低卡路里防晒对于这一天的你也很重要。普通的高倍防晒品虽有令人安心的防晒指数，却往往失于油腻，忽略使用感受，对妆容持久力也会起反作用。
你所要应对的各种情形已经够繁琐，千万不要被一张油腻厚重的防晒面具拖累心情、破坏妆面。还好今季的各家防晒新品除了注重功效，也开始关注到使用舒适度，低油感高效用的防晒新品在这一季并不难寻。
关键词2：SPF
简单来说，SPF代表着“待在阳光下多久不会被晒伤”，千万不要理解成“只要擦过防晒，这一整天就安全了”。通常而言，我们在阳光下15分钟就会晒伤，而SPF后的数字则将这一时段加乘。
不难发现，这两年的防晒新品SPF指数越来越高，从两三年前多在SPF18、28左右摇摆，到本季不时可以看到SPF50甚至60的防晒霜。原因其实颇为有趣，专家们发现，为了达到标示上的防晒系数所需要进行的均匀而完整的覆盖，在日常生活中其实相当不容易实现。
这也意味着当你心满意足地涂完SPF20的防晒出门时，也许你并没有享受到20倍的保护。变通的方法就是越来越多超高倍数的防晒诞生，以弥补用量不足所造成的影响。
关键词3：PA
UVA是一种法力无边的紫外线，穿云过雾无所不能，即便在室内，你也逃不开它的魔爪，因为玻璃对它而言不能构成阻隔。你被晒黑的关键其实就是UVA。
PA表示防晒品对抗UVA的能力，PA后面加号越多，防晒效果也就越好。偶尔你也会发现诸如PPD这样标示的防晒值，其实这等同于PA防晒值，只不过这是欧洲系统的算法，较为少见。如果将PPD换算成PA值：PPD2--4=PA+，PPD4008=PA++，PPD8=PA+++。
在成分上，如果含有氧化锌、二氧化钛、Parsol1789、麦拉宁滤光环等，就表示有UVA的防护。
How To Choose：
1、如何选择防晒值？如果户外，Como Bride强烈建议你选择SPF35、PA++以上的防晒品；而室内我们最需看重的是PA值，因为UVB并不能穿透玻璃，而UVA却能畅通无阻直达真皮层，所以SPF值在15到20之间就可以，而PA值至少要有一个+号。
2、防晒Or 隔离？其实最终的效果完全取决于它自身的SPF和PA值，至于名作“防晒”还是“隔离”其实并没有多大干系。只不过大多数情况下，隔离会比防晒质地清爽一些。而润色隔离比无润色产品多的是一些色彩粒子，只是起到修饰肤色的作用而已。
3、添加有保养成分的防晒品，防晒值会不会因此降低？完全不会。防晒品经常会添加芦荟等植物萃取，用来镇定舒缓肌肤，并不会影响防晒效果。其实不妨关注各品牌美白系列中的防晒单品，通常美白防晒品的防晒黑目的会很明确，PA值也会较普通防晒品高，使用感设计也更考究。
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